ادرس کلینیک
کلینیک ترک اعتیاد دکتر هومن منشی ادرس:خیابان حکیم نظامی جنب ایران کارواش 031-36259458 تلفن:031-36275562
 
ویژگی های شخصیت سالم

ویژگی‌های شخصیت سالم

شخصیت سالم

«ارایه بلیت نشانه شخصیت شماست!»

البته احتمالا غیر از دادن بلیت، موارد دیگری را هم می‌توان پیدا كرد كه نشان‌دهنده شخصیت شما باشد، مواردی از قبیل اینكه وقتی به دیگران می‌رسید چگونه رفتار می‌كنید، یا موقع عصبانیت چه‌ طور واكنش نشان می‌دهید، یا مثلا وقتی كسی به شما محبت می‌كند، از رفتار او چه برداشتی می‌كنید و چگونه به آن پاسخ می‌دهید، همگی با نوع شخصیت شما ارتباط دارد.

پس به عبارت دیگر می‌توان گفت كه شخصیت ما مجموعه‌ای از افكار، احساسات، هیجانات، رفتارها و واكنش‌ها است كه از نوجوانی و جوانی در ما شكل می‌گیرد و تاثیرات آن بر تمام جنبه‌های زندگی سایه می‌افكند و در طول زندگی‌مان تقریبا الگوی ثابتی دارد.

اما شخصیت سالم واقعا چگونه است، چه خصوصیاتی دارد یا باید چه كیفیتی داشته باشد؟ برای پاسخ به این سوال لازم است دوباره به تعریف شخصیت در بالا نگاهی بیندازیم و به چند نكته دقت كنیم:

1- فراگیر بودن و تاثیرگذاری بر جنبه‌های مختلف زندگی، از شرایط اصلی شخصیت است، به این معنا كه شخصیت یک فرد تقریبا بر همه برخوردها و شرایط زندگی او تاثیرگذار است.

2- ثبات نسبی این خصوصیات در طول زندگی است، به این صورت كه پس از شكل‌گیری در اوایل جوانی، ادامه می‌یابند و با گذشت سال ها تفاوت كمی می‌كنند. به همین علت است كه نمی‌توان انتظار داشت افراد پس از ازدواج، زیاد تغییر كنند.

3- شخصیت هم شامل افكار، عقاید و برداشت‌های فرد است و هم شامل هیجانات، عواطف و احساسات و هم توانایی كنترل و مدیریت این هیجانات و احساسات.

افراد دارای شخصیت سالم حتی در شرایطی كه برای شان مطلوب نیست می‌توانند خود را كنترل كنند و از خود انعطاف نشان دهند.

4- رفتار و برخوردهای ما در شرایط گوناگون نیز بخش مهمی از شخصیت‌مان را تشكیل می‌دهند.

پس شخصیت من را در صورتی می‌توان سالم دانست كه صفات اخلاقی‌ام باعث شود تا بتوانم روابط مناسب و پایداری با بیشتر افراد برقرار نمایم، بتوانم هیجانات و احساسات شدید و ناگهانی خود را كنترل كنم یا آنها را به شكلی جامعه‌پسند بروز دهم و رفتارم با هنجارهای جامعه‌ای كه در آن زندگی می‌كنم تفاوت اساسی نداشته باشد، یا به عبارت دیگر بتوانم به شكل مناسبی خودم را با این هنجارها وفق بدهم. افراد دارای شخصیت سالم حتی در شرایطی كه برایشان دلخواه نیست می‌توانند خود را كنترل كنند و از خود انعطاف نشان دهند یا برای تغییر شرایط محیطی، اقدامات لازم را انجام دهند.

خوب، اگر شما هم مثل من همه این خصوصیات را ندارید، لازم نیست خیلی نگران یا از خود ناامید شوید. اگر حتی تعدادی از این خصوصیات را داشته باشید، به احتمال زیاد شما اختلال شخصیت ندارید! 

نظر شما

نام * :
پست الكترونيكي * :
وب سایت :
نظر *:
اختصاصي براي مدير سايت ( درصورت انتخاب اين گزينه نظر شما در وب سايت ديده نخواهد شد )
لطفا از ارسال سوالات پزشکی در این صفحه خودداری نمائید . به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .

مطالب ويژه
ویژگی های شخصیت سالم
راز آرامش درون
چه شد که فرزندم معتاد شد ؟
اکنون به آرامش برسید
مت امفتامین را بیشتر بشناسیم
درسنامه اعتیاد
cbt اعتیاد و
گرایش روز افزون جوانان به اعتیاد
ماتریکس چیست ؟
رابطه اعتیاد و اختلال جنسی
مراحل سوگواری 2
مراحل سوگواری 1
بهترین راه آرامش
معنویت درمانی
اعتیاد از منظر شناختی رفتاری
توارث و اعتیاد
شیوع اعتیاد در دانش اموزان
 
ویژگی های شخصیت سالم
بهترین راه آرامش
مراحل سوگواری 1
مراحل سوگواری 2
cbt اعتیاد و
مت امفتامین را بیشتر بشناسیم
درسنامه اعتیاد
اکنون به آرامش برسید
راز آرامش درون
چه شد که فرزندم معتاد شد ؟
معنویت درمانی
اعتیاد از منظر شناختی رفتاری
صفحه اصلي
ماتریکس چیست ؟
توارث و اعتیاد
شیوع اعتیاد در دانش اموزان
گرایش روز افزون جوانان به اعتیاد
رابطه اعتیاد و اختلال جنسی
بیوگرافی
سوالات پزشکی كاربران
پيام هاي كاربران
گالري عكس
سايت هاي مرتبط
جستجوی مطالب
 
 
 
Isfahan University of Medical sciences